Какой грунт лучше использовать для рассады?

«Для проращивания семян лучше брать грунт в магазине, - советует биолог, садовод со стажем Виктория Анпилогова. - Причём выбирайте тот, что подороже, и обязательно смотрите на состав. Грунт должен быть обработан от болезнетворных бактерий, в его состав должны входить биогумус и речной песок. Правильный грунт - воздушный и рыхлый. В липких комках земли ничего не прорастёт. 

А вот землю с огорода для проращивания семян я использовать не советую. В ней много насекомых, есть различные вирусы и бактерии, которые будут крайне негативно влиять на будущее растение - у рассады ведь ещё нет иммунитета. 
Не стоит добавлять в готовый грунт какие-то посторонние подкормки, особенно химические. Семя прорастает при помощи своей энергии, у него для этого есть все питательные вещества. Я вообще против лишней подкормки. Своим растениям я изредка помогаю, но только органикой, никакой химии»..