Об этом со ссылкой на новые исследования университета Нотр-Дама рассказывает . Более 200 студентов, которые обычно спали не менее 6 часов в сутки, приняли участие в исследовании. Изучалась их декларативная память, которая подразделяется на эпизодическую - способность помнить события, и семантическую – способность запоминать абстрактные явления.
Выяснилось, что спать после обучения полезно для обоих типов памяти. Лучше всего участникам испытания запомнилась информация, полученная перед сном. Гипотетически возможно запоминать новую информацию даже во время самого сна.