Утренние зарядки будут проводить в Иркутске по субботам до конца лета

До конца лета в Иркутске будут проводить бесплатные зарядки под открытым небом. С 27 июня они будут проходить по субботам в 9 часов утра на территории торгово-ярмарочной площади по адресу: ул. Ангарская, 28/1. Принять участие в утренних зарядках сможет любой желающий.

   

   

Как сообщили irk.aif.ru в пресс-службе городской администрации, еженедельные тренировки будет проводить один из спортивных клубов Иркутска: программа включает в себя йогу для растяжки и укрепления мышц, элементы кардио, статических и силовых тренировок. Каждое занятие профессиональные тренеры разрабатывали с учётом эффективности и безопасности.

По словам организаторов, зарядки по утрам на свежем воздухе помогают подготовиться к активному дню, способствуют ускорению обмена веществ и благоприятно влияют на общую физическую подготовку человека.