aif.ru counter
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Какие продукты поднимут настроение?

51
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 8 24/02/2010

Действительно, как отмечают специалисты, приём витамина B6, или пиридоксина, который участвует в выработке серотонина, способствует улучшению настроения. Часто депрессивное состояние характерно для людей, испытывающих недостаток фолиевой кислоты (витамин B9), тиамина (B1) и рибофлавина (B2). Их приём может помочь справиться с проявлением депрессии. Однако если вы не хотите пить витамины в чистом виде, врач-диетолог Светлана Еремеева рекомендует обратить внимание на следующие продукты питания, которые являются источниками витаминов группы В.



Задай свой вопрос

Кому:
Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Оставить свой комментарий

Самое интересное в регионах
Роскачество

Актуальные вопросы