Прочитайте… себя

Новость по теме

«АиФ» начал отбор участниц для онлайн-проекта «Худеем вместе»

- Сейчас мне чуть за сорок, и по большому счёту - на жизнь грех жаловаться: любимая семья, хорошая работа. Дети практически самостоятельные, на работе всё складывается удачно. Хотелось бы как можно дольше продлить это состояние расцвета, когда и опыта уже много, и здоровье особенно не беспокоит. Так, кольнёт иногда где-нибудь... Но ведь с этим в больницу не побежишь, особенно если вспомнить бесконечные очереди в наших поликлиниках. Подскажите, наверняка есть способ следить за своим здоровьем самостоятельно и оперативно реагировать на возникающие неполадки в организме?

В. Говоркова, Ангарск

Действительно, в этом возрасте жизнь, как правило, в радость: уже многое достигнуто и есть силы для покорения новых вершин. Но именно после сорока организм требует к себе особо бережного отношения. Надо внимательно следить за всеми «покалываниями», появляющимся «животиком», некоторой слабостью в ногах, начинающимися болями в коленных суставах.

Если к этому времени вы не приобрели какие-то хронические заболевания, то, скорее всего, общее ослабление организма связано с перебоями в работе опорно-двигательного аппарата. Самая частая причина дискомфорта кроется в наших мышцах. Часть из них находится в постоянном гипертонусе, часть, наоборот, - регулярно «выключается» из работы, то есть не выполняет функций, заложенных природой. А это в свою очередь неизбежно приводит к нарушению связочного аппарата и изменению суставных сумок и межпозвоночных соединений. Когда начинаются первые сбои, подвывихи и растяжения (обычно голеностопа), мы не обращаем на это внимания. А зачастую даже и не знаем о том, что у нас что-то растянуто или не сработала мышца. Тем более что наш организм на первом этапе «помогает» нам в этом. Он сам приспосабливается к тому, что какие-то мышцы не работают, и перераспределяет их функции на другие. Сначала это приводит к временному улучшению, но постепенно месяц за месяцем в организме вырабатываются различные патологии в работе опорно-двигательного аппарата. И вот мы уже не в состоянии бодро подняться по лестнице, постепенно уходят в прошлое длительные прогулки на свежем воздухе, чаще беспокоят боли в коленях.

Чтобы избежать столь печального будущего для себя и своих близких, нужно совсем немного. Достаточно определить состояние мышечной системы опорно-двигательного аппарата, выявить связки и мышцы, не выполняющие своих функций и заставить их работать.

Причём в Иркутске это можно сделать абсолютно БЕСПЛАТНО. Специалист ООО «ИрБад» проводит обследование по выявлению патологий мышц и связок опорно-двигательного аппарата и выдаёт рекомендации.

Обращаться следует по адресу: Иркутск, Ленина,18, деловой центр Сибирь, оф. 410, Медицинский центр «ИрБад». Телефон …. Приём по записи.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. Реклама.

Смотрите также:

• Как лечить - диктуют не врачи, а страховщики →
• ...Как вылечится от усталости? →
• Как избежать болезни стопы →