aif.ru counter
60

Ученые доказали: больше бегаешь – лучше помнишь

Оказывает, регулярные пробежки благотворно влияют не только на психику и тело человека, но и его мозг. Как доказали ученые из Кембриджского университета (Англия), бег трусцой стимулирует выработку новых клеток серого вещества в участке мозга, отвечающем за память, отмечает Компьюлента.

Данные экспериментов британских ученые говорят о том, что буквально несколько дней бега приводят к росту сотни тысяч новых клеток в области мозга, которая связана с памятью, передает Росбалт.

Кстати, ранние исследования бега также показывают, что регулярные пробежки помогают избавиться от симптомов депрессии.

Таким образом, бег может стать самым доступным и безопасным способом лечения депрессии, забывчивости, а также проблем с сердцем и лишним весом.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах