При рассмотрении более чем 1000 человек, сидевших на различных диетах, было установлено, что те, кто ел шоколад, регулярно имел меньший индекс массы тела и меньший уровень ожирения в сравнении с теми, кто употреблял шоколад лишь время от времени, или же не ел его вовсе.
Шоколад и содержит большое количество калорий, но он также поставляет в организм большое количество ингредиентов, не стимулирующих синтез жиров, а способствующих потере веса, сообщает
Одна плитка шоколада ежедневно улучшит фигуру и сердечнососудистую систему. Шоколад способен снижать риск артериального давления, предотвращать возникновение инфарктов и инсультов, является лучшим лекарством от депрессии и уныния.
Однако злоупотребление шоколадом может серьезно поднять уровень сахара в крови. Оптимальная концентрация соединений, меняющих метаболизм, повышающих энергоэффективность клеток и снижающих количество калорий, идущих именно в жир, содержится умеренных дозах шоколада. Плюс, шоколад снижает показатели клеточного стресса, грозящего набором калорий, так как в экстремальных условиях организм начинает запасать жир.
По мнению ученых, для человека идеальный вариант - пять граммов темного шоколада с содержанием 60-70% содержанием какао.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть