Что делать, если вы боитесь повторного землетрясения?

Большинство людей после пережитого ночью землетрясения испытывают шок и последующие несколько дней постоянно боятся повторения этого неординарного события. Порой до такой степени, что даже не могут заснуть. «АиФ-Иркутск» рассказывает, как прийти в себя после пережитого стресса и встретить следующую после землетрясения ночь с чувством безопасности.

Самое главное, что нужно знать о землетрясениях, это то, что риск повторного полноценного землетрясения в следующие сутки после толчков ничтожно мал. Ровно с той же долей вероятности землетрясение может произойти в тот момент, когда вы читаете эти строки. Если эта мысль вас не успокаивает, тогда лучше всего подготовиться к первой ночи после землетрясения.

Напомним, землетрясение магнитудой 6 баллов произошло в ночь на 4 февраля в Приангарье.

Как подготовить жилище?

Определите, какие пространства в вашей квартире наиболее безопасны. Заранее наметьте наиболее экономный и безопасный путь выхода из помещения в случае землетрясения. Помните, что в это время может отключиться электричество, поэтому путь к выходу должен быть свободен от посторонних предметов.

Заранее определите наиболее безопасные места в квартире (доме): внутренние углы капитальных стен и проемы входных дверей, места под балками каркаса здания (сейсмопояса), столы, кровати.

Перед сном зарядите мобильные телефоны, а затем отключите все электроприборы из розеток. И перекройте газ.

Что пригодиться на случай эвакуации?

Соберите и сложите в сумку паспорта, деньги и ценности, чтобы они были у вас под рукой на случае возможной эвакуации.

Приготовьте минимальный набор продуктов: бутылку с водой, бутерброды, в крайнем случае, консервы.

Отдельное внимание следует уделить своему гардеробу. Вещи аккуратно разложите на стуле. То, что вы будете надевать в первую очередь, должно находиться наверху. Например, носки. Подготовьте верхнюю одежду, чтобы она была под рукой.

Чтобы окончательно успокоить нервную систему, выпейте на ночь травяной или ромашковый чай. Уснуть поможет такой препарат как пустырник, несколько капель или пара таблеток позволят расслабиться.

Помните, что землетрясения всегда случаются неожиданно. Предсказывать их до сих пор не научились, так что любые слухи о возможных подземных толчках – всего лишь слухи, которым не стоит доверять.

Наш оперативный Твиттер, дружеский Вконтакте и серьезный Фэйсбук.
Подключайтесь!