aif.ru counter
2991

Что происходит с организмом во время погружения в крещенскую прорубь?

Виктор Кеврух / АиФ

Любой доктор скажет, что крещенские купания показаны только тем, кто к ним готов. Как максимум, нужно заниматься регулярным закаливанием – обливаться холодной водой в ежедневном режиме. Как минимум, начать закаливание за две недели.

Холод, которого все мы порой боимся, в небольших дозах может стать тренером иммунитета. Регулярное обливание прохладной водой нижних конечностей увеличивает сопротивляемость организма вирусным и простудным заболеваниям.

Если вы решились искупаться в проруби, то помните, что долго находиться в воде нельзя. Это должны быть короткие окунания, после чего необходимо сразу же покинуть купель. Также важно знать, какие заболевания дорогу в купель могут закрыть.

Карту иорданей в Иркутске и список мест для крещенского купания в Иркутской области вы найдете здесь.

Купание в проруби на Крещение Фото: АиФ/ Виктор Кеврух

 

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах