Чтобы зрение было первоклассным
Моя дочка пошла в первый класс, а я переживаю, что из-за большой учебной нагрузки её зрение ухудшится. К тому же, её ещё и от компьютерных игр не оторвёшь. Как уберечь глаза ребёнка?
О.Кручинина, Первомайск
Отвечает Валерия РИНЧИНА, врач-офтальмолог:
- Чтобы детская зрительная система оставалась в тонусе, дома и в школе надо соблюдать простейшие правила зрительной гигиены.
| Читайте также: | |
|---|---|
|
Предположительно положительный: родители боятся тестировать детей на наркотики Врачи Забайкалья взвесили плюсы и минусы поздней беременности |
|
Читать, рисовать и писать рекомендуется только при хорошем освещении за столом. Составьте для ребёнка разумный режим дня, где зрительная нагрузка будет чередоваться с прогулками, занятиями спортом.
При любой зрительной нагрузке рекомендуется перерыв на 5-10 минут, во время которого можно выполнять упражнения для глаз. Ограничивайте время, проводимое ребёнком за компьютером, согласно возрастной группе (школьникам начальных классов не более 30 минут в день).
Обязательно раз в год водите ребёнка на консультацию к врачу-офтальмологу на профилактический осмотр, чтобы на ранних стадиях выявить какие-либо нарушения.
Простуды отступят
Простудные заболевания - неизменные спутники осени. Что сейчас советуют педиатры детям для профилактики гриппа и ОРЗ?
С.Санданова, Приаргунск
Отвечает Галина БИШАРОВА, заслуженный врач РФ, профессор, доктор медицинских наук, врач-педиатр высшей категории:
- Для профилактики простудных заболеваний важны закаливание, правильное питание, разумное сочетание умственной и физической нагрузок. Не забывайте о том, что одевать детей всегда надо по погоде и строго соблюдать санитарно-гигиенические рекомендации: мыть руки после улицы, не помешает утром и на ночь промыть нос или в весенне-осенний период закапывать в нос иммуномодулирующий препарат ИРС-19. Можно поить ребёнка и пить самим иммунорегулирующие отвары трав, такие как солодка, чабрец.
Наиболее уязвимыми для ОРВИ и гриппа дети становятся в периоды «межсезонья» и в холодное время года, так как переохлаждение является одним из основных факторов, провоцирующих простуду. Профилактические мероприятия не должны ограничиваться лишь эпидемическим сезоном, их необходимо проводить в течение всего года, так как здоровый образ жизни и соблюдение правил личной гигиены являются залогом крепкого иммунитета и редких простуд.
Родить, так здорового!
Я жду ребёнка, подскажите, какие обследования нужно пройти, чтобы на ранних стадиях выявить патологию?
Н.Вдовина, Хилок
Отвечает Ольга СТАРЧИКОВА, врач-генетик Забайкальского краевого консультативно-диагностического центра:
- На сроке 11-13 недель нужно пройти УЗИ, а также биохимический скрининг - для исключения хромосомных патологий, болезни Дауна, синдрома Эдвардса. Нужно также пройти обследование на внутриутробные инфекции, такие как краснуху, цитомегаловирус и многие другие.
Кстати, перед тем как супружеская пара решит завести ребёнка, рекомендую проконсультироваться у врача-генетика, а также пройти предгравидарную подготовку, выявить наличие или отсутствие заболеваний и подлечиться. Предгравидарная подготовка - это необходимое, а, порой, и обязательное условие успешного зачатия, благоприятного протекания беременности и родов без осложнений.
...Что нам полезно знать про аденоиды? 
Над пропастью. Для спасения Арины нужны тысячи добрых сердец 
«Снаряд» в голове. Почему у 11-летнего ребёнка может случиться инсульт? 
Чем напугать простуду?