Примерное время чтения: 3 минуты
192

Вред или польза? Как энергетические напитки влияют на организм

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 41. АиФ в Восточной Сибири 12/10/2022
LaChrome / pixabay.com

В этом выпуске «Школы здоровья» специалисты областного государственного центра общественного здоровья и медицинской профилактики ответят нашим читателям на вопросы о тонизирующих напитках.

Часто вижу сына с энергетическими напитками, которые он может пить и до школы, и после, и перед сном. Не вредно ли это для подростков?
И. Зарубина, Шелехов

Во многих странах продажа тонизирующих напитков в розничных торговых сетях запрещена. Наверняка это неспроста. Казалось бы, в состав безалкогольных энергетиков входят вполне знакомые всем вещества: вода, углекислота для газирования напитка, витамины, микроэлементы, таурин, сахар или его заменители, ароматизаторы. Но основное действующее вещество в них – кофеин – это основа и обязательный фармакологический компонент всех энергетиков.

Кофеин оказывает стимулирующее действие, однако он сам не является источником энергии, а служит, подобно плети погонщика, средством, заставляющим максимально активно, порой на пределе возможностей, работать жизненно важные органы и системы человека.

Кофеин малотоксичен, однако, в больших дозах и при регулярном употреблении может вызывать раздражительность, бессонницу, повышение артериального давления. Педиатры единодушны: детям лучше не пить кофеиносодержащие напитки, так как кофеин воздействует на формирующуюся нервную систему. Ребёнок становится раздражительным, капризным, быстро утомляется. Нарушается сон.

Отрицательное влияние на организм имеет и мочегонное действие кофеина. Почки испытывают большую нагрузку, вместе с жидкостью выводятся минеральные вещества, в том числе калий, кальций, магний, необходимые для работы сердца. Таким образом, регулярное потребление кофеина оказывает негативное влияние на растущую сердечно-сосудистую систему. 

С осторожностью относился к энергетическим напиткам, но попробовал напиток с женьшенем и теперь пристрастился к нему. Жена, однако, говорит, что польза от женьшеня нивелируется вредностью энергетика. Так ли это?
А. Белотелов, Ангарск

Действительно, иногда производителя энергетических напитков вводят в рецептуру экстракт женьшеня или другие тонизирующие вещества. Считается, что таким образом потенцируется – усиливается эффект от одновременного применения нескольких препаратов.

Однако при регулярном употреблении энергетических напитков биологически активные вещества могут усиливать и побочные действия энергетиков, такие, как возникновение беспокойства, нервозность, раздражительность, депрессия, тахикардия или сердечная аритмия, психомоторное возбуждение.

Часто в состав энергетиков входит фармакологически активное вещество – таурин, который может вызывать тяжёлые аллергические реакции. Следует помнить, что и содержание сахаров в энергетиках довольно высоко, что значительно повышает нагрузку на эндокринную функцию поджелудочной железы. Вследствие этого возрастает риск развития сахарного диабета, особенно в случае имеющейся генетической предрасположенности.

Что думают врачи о сочетании алкоголя и энергетиков?
З. Кудряшов, Иркутск

Механизм одновременного действия нескольких активных веществ, с противоположным влиянием на центральную нервную систему – седативное у этанола и стимулирующее у кофеина – является предметом пристального внимания многих исследователей.

Седативное влияние этанола приводит к тому, что понижается бдительность и человек теряет контроль над дозами потребления напитка. Тем самым организм привыкает к алкоголю, развивается патологическая зависимость от потребления этих веществ. Всегда надо помнить, что алкогольные энергетики вызывают многочисленные нарушения основных психофизиологических реакций организма, способствуют переходу на употребление более крепких спиртных напитков.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ-5 читаемых

Самое интересное в регионах