Педиатр Зотова рассказала, какие продукты стоит исключить из детского меню

Иркутская область, 2 апреля - АиФ-Иркутск.

Педиатр, гастроэнтеролог Юлия Зотова рассказала, какие продукты рекомендуется исключить из детского меню. По её мнению, если в семье придерживаются принципов правильного питания и здорового образа жизни, проблем с детским меню тоже не возникнет. А вот любители жареного и фастфуда могут нанести чаду вред подобным рационом.

Новость по теме

Священник Зверев рассказал, в какие дни до Пасхи можно есть рыбу

«Следует исключить жареные блюда с корочкой, в том числе и жаренные на сковороде овощи, поскольку именно в корочке содержатся токсичные вещества, раздражающие слизистую желудка, - говорит эксперт. – Лучше запекать блюда в духовке и готовить на пару. Фастфуд содержит много жира и сахара, что способствует ожирению и повышает риск диабета. В консервах, соленьях и маринадах много соли и уксуса, которые негативно влияют на почки и сердечно-сосудистую систему. В полуфабрикатах промышленного производства много консервантов и усилителей вкуса. Они могут навредить печени, желчному пузырю и желчевыводящим путям».

Также необходимо исключить из детского меню жирные сорта мяса, такие как свинина, утка, гусь и баранина – тяжелые жиры, которые в них содержатся, не может в полной мере переварить детский организм. Стоит ограничить и потребление сладостей и свежей выпечки – они переполнены сахаром и жирами.

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Подписывайтесь на АиФ в

MAX

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

Педиатр Зотова рассказала, какие продукты стоит исключить из детского меню

Также вам может быть интересно

Топ-5 читаемых