Основные причины, способствующие развитию остеоартроза:
- наследственность;
- врождённые особенности;
- для женщин - постменопауза;
- предшествовавшая травма области сустава, хирургические вмешательства на суставах;
- сопутствующая патология;
- гормональные и обменные нарушения;
- избыточная масса тела;
- низкая физическая активность;
- неадекватные нагрузки на суставы, способствующие травмам (частый подъём по лестнице и частое ношение тяжёлых грузов во время работы, регулярные профессиональные занятия спортом, продолжительное нахождение на корточках, на коленях или прохождение более 3 км во время работы).
Симптомы остеоартроза:
- боль механического ритма (возникает под влиянием дневной физической нагрузки, при ходьбе усиливается, стихает за период ночного отдыха; характерна кратковременная «стартовая» боль, которая появляется после состояния покоя, но через несколько шагов проходит);
- ограничение подвижности сустава;
- утренняя скованность до 30 минут;
- деформация сустава.
Методы лечения
1. Немедикаментозные:
- изменение образа жизни, сложившихся двигательных стереотипов;
- снижение веса;
- снижение нагрузки на коленные и тазобедренные суставы;
- лечебная физкультура: упражнения в положении сидя и лёжа. Противопоказаны: прыжки, бег, приседания.
Рекомендуется: плавание, велосипед, гребля;
- ортопедическая коррекция (использование стелек, наколенников, трости);
- физиотерапия, иглорефлексотерапия;
- санаторно-курортное лечение: предпочтение следует отдавать грязевым курортам (Усолье-Сибирское, Усть-Кут) и радоновым (Нилова Пустынь, Белокуриха).
2. Медикаментозные:
1) лекарственные препараты, снимающие симптомы болезни, прежде всего боль: анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты (в виде таблеток, мазей, кремов или гелей)
2) препараты, направленные на изменение течения болезни:
- хондропротекторы - группа лекарственных средств, способствующих замедлению старения хрящевой ткани;
- внутрисуставное введение препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту.
Несколько рекомендаций для пациентов, страдающих остеоартрозом:
- при выполнении различных работ держите позвоночник прямо;
- равномерно распределяйте вес при подъёме тяжестей;
- не сгибайтесь при мытье полов - используйте швабру;
- не садитесь в мягкое кресло;
- одежда и обувь должны быть мягкими и удобными, а грядки на даче - высокими;
- не поднимайтесь по лестницам пешком - прокатитесь на лифте.
Комментарий:
Ольга Антипова, заведующая Иркутским городским ревматологическим центром, врач-ревматолог высшей категории:
- Проблема болезней суставов в современном обществе очень актуальна. Данные заболевания, в частности остеоартроз, серьёзно влияют на качество жизни и могут привести к потере трудоспособности - вообще это вторая по частоте причина инвалидности после ишемической болезни сердца. Сегодня мы уделяем большое внимание образовательным программам для пациентов: каждую осень центр проводит занятия, во время которых любой желающий может получить исчерпывающую информацию о своём недуге. Например, мы рассказываем о том, как решать различные бытовые задачи с минимальными потерями для здоровья. Что касается лечения, то при появлении боли в суставах человек должен обязательно обратиться к врачу. Не стоит заниматься самолечением, особенно с помощью широко рекламируемых пищевых добавок. Выбор лекарственных препаратов должен сделать специалист с учётом имеющихся у больного других хронических заболеваний.
Важно!
На базе ревматологического центра Иркутской городской клинической больницы № 1 по адресу: ул. Байкальская, 118 организована «Школа больных остеоартрозом». Занятия будут проходить по средам 23 и 30 ноября, 7 и 14 декабря в 15 часов в конференц-зале административного корпуса больницы. Справки по телефону: 70-37-32.
Языком цифр:
Распространённость остеоартроза: старше 45 лет - 13,9%; старше 50 - 27,1%; старше 60 - 97%.
За паспортом здоровья – на курорт «Ангара» 
Кому необходим визит к онкологу?