Шаг как подвиг

Основные причины, способствующие развитию остео­артроза:

• наследственность;
• врождённые особенности;
• для женщин - постменопауза;
• предшествовавшая травма области сустава, хирургические вмешательства на суставах;
• сопутствующая патология;
• гормональные и обменные нарушения;
• избыточная масса тела;
• низкая физическая активность;
• неадекватные нагрузки на суставы, способствующие травмам (частый подъём по лестнице и частое ношение тяжёлых грузов во время работы, регулярные профессиональные занятия спортом, продолжительное нахождение на корточках, на коленях или прохождение более 3 км во время работы).

Симптомы остеоартроза:

• боль механического ритма (возникает под влиянием дневной физической нагрузки, при ходьбе усиливается, стихает за период ночного отдыха; характерна кратковременная «стартовая» боль, которая появляется после состояния покоя, но через несколько шагов проходит);
• ограничение подвижности сустава;
• утренняя скованность до 30 минут;
• деформация сустава.

Методы лечения

1. Немедикаментозные:

• изменение образа жизни, сложившихся двигательных стереотипов;
• снижение веса;
• снижение нагрузки на коленные и тазобедренные суставы;
• лечебная физкультура: упражнения в положении сидя и лёжа. Противопоказаны: прыжки, бег, приседания.

Рекомендуется: плавание, велосипед, гребля;

• ортопедическая коррекция (использование стелек, наколенников, трости);
• физиотерапия, иглорефлексотерапия;
• санаторно-курортное лечение: предпочтение следует отдавать грязевым курортам (Усолье-Сибирское, Усть-Кут) и радоновым (Нилова Пустынь, Белокуриха).

2. Медикаментозные:

1) лекарственные препараты, снимающие симптомы болезни, прежде всего боль: анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты (в виде таблеток, мазей, кремов или гелей)

2) препараты, направленные на изменение течения болезни:

• хондропротекторы - группа лекарственных средств, способствующих замедлению старения хрящевой ткани;
• внутрисуставное введение препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту.

Несколько рекомендаций для пациентов, страдающих остеоартрозом:

• при выполнении различных работ держите позвоночник прямо;
• равномерно распределяйте вес при подъёме тяжестей;
• не сгибайтесь при мытье полов - используйте швабру;
• не садитесь в мягкое кресло;
• одежда и обувь должны быть мягкими и удобными, а грядки на даче - высокими;
• не поднимайтесь по лестницам пешком - прокатитесь на лифте.

Комментарий:

Ольга Антипова, заведующая Иркутским городским ревматологическим центром, врач-ревматолог высшей категории:

- Проблема болезней суставов в современном обществе очень актуальна. Данные заболевания, в частности остеоартроз, серьёзно влияют на качество жизни и могут привести к потере трудоспособности - вообще это вторая по частоте причина инвалидности после ишемической болезни сердца. Сегодня мы уделяем большое внимание образовательным программам для пациентов: каждую осень центр проводит занятия, во время которых любой желающий может получить исчерпывающую информацию о своём недуге. Например, мы рассказываем о том, как решать различные бытовые задачи с минимальными потерями для здоровья. Что касается лечения, то при появлении боли в суставах человек должен обязательно обратиться к врачу. Не стоит заниматься самолечением, особенно с помощью широко рекламируемых пищевых добавок. Выбор лекарственных препаратов должен сделать специалист с учётом имеющихся у больного других хронических заболеваний.

Важно!

На базе ревматологического центра Иркутской городской клинической больницы № 1 по адресу: ул. Байкальская, 118 организована «Школа больных остеоартрозом». Занятия будут проходить по средам 23 и 30 ноября, 7 и 14 декабря в 15 часов в конференц-зале административного корпуса больницы. Справки по телефону: 70-37-32.

Языком цифр:

Распространённость остеоартроза: старше 45 лет - 13,9%; старше 50 - 27,1%; старше 60 - 97%. 

Смотрите также:

• Не сладкая болезнь. Когда изобилие на столе «вылазит боком» →
• Он Клиник Иркутск: Цена мужского здоровья →
• Лечебный плазмаферез →