Воды много, а выбор небольшой
Питьевое лечение минеральными водами издавна считается одним из наиболее эффективных методов, применяемых при заболеваниях органов пищеварения и желудочно-кишечного тракта. Например, в XIX веке поездка на воды была обязательным, если не основным, лечением в этом случае.
Влияние минеральных вод на организм - сложное и разнообразное. В отличие от медикаментов, они действуют медленнее и более щадяще. Существует одно непременное условие: минеральные воды нельзя применять при обострении заболевания. Лечение минеральной водой возможно только при стихании воспалительного процесса или при хорошем самочувствии для профилактики обострения, говорит главный специалист-эксперт по восстановительному лечению и физиотерапии регионального министерства здравоохранения Виктор Викулов.
Наш регион обладает колоссальными запасами хлоридно-натриевых вод, подземные залежи которых занимают весь Ангаро-Ленский бассейн. Однако для питьевого лечения заболеваний пищеварительной системы, при котором используют маломинерализованные (2-5 г/л) и среднеминерализованные (5-15 г/л) столовые минеральные воды, выбор как раз не очень большой. В Иркутске собственная лечебно-столовая хлоридно-натриевая вода для профилактики гастроэнтерологии применяется на курорте «Ангара», а в Братске - на «Братском взморье». Собственная скважина маломинерализованной минеральной воды есть в санатории-профилактории «Родник» в Ангарске. Своя вода есть и в санатории «Электра» (Байкальский тракт). По составу она является холодной (t 10,50С) маломинерализованной (3,06 г/л) гидрокарбонатной хлоридно-натриевой водой, содержащей ионы кальция, магния, натрия, и относится к группе лечебно-столовых вод. Уникальность этой воды состоит в том, что сочетание в ней ионов хлора с ионами кальция является редким среди природных минеральных вод. Ардайской столовой минеральной водой можно поправить здоровье в саянском санатории-профилактории «Кедр». Великолепно подходит для желудочно-кишечного тракта углекислая вода Аршана.
Когда грязь - хорошо
Грязелечение (пелоидотерапия) занимает одно из ведущих мест в комплексном санаторно-курортном лечении заболеваний органов пищеварения. Оно оказывает противовоспалительный, спазмолитический, десенсибилизирующий эффекты, улучшает функциональное состояние желчного пузыря, усиливает отделение желчи, благоприятно влияет на лечение болезней печени и желчного пузыря (гепатиты, холециститы, холангиты).
В Иркутской области из существующих шести типов лечебных грязей есть все, кроме вулканических. Но самыми лучшими при хронических заболеваниях органов пищеварения, а также для применения после хирургических операций считаются сульфидно-иловые грязи (морские отложения). Они есть в озёрах, расположенных в Усолье, Усть-Куте и Нукутах. Полезны при гастроэнтерологии и сапропелевые грязи (отложения пресных озёр), которые есть в озере Длинное (Усольский район), а также торфяные грязи (озеро Клюквенное), на которых работает санаторий-профилакторий «Кедр». А вообще грязи используют во всех санаторно-курортных учреждениях Приангарья. Например, в санатории «Электра» для лечения органов пищеварения и многих других заболеваний используют сульфидно-иловую грязь, привезённую со всемирно известного уникального солёного озера Киран, расположенного в Бурятии.
Питание как основа терапии
Лечебное питание при заболеваниях органов пищеварительной системы является основой комплексной терапии. Во всех санаториях Приангарья работают диетологи, которые назначают индивидуальное лечебное питание с учётом характера течения заболевания и особенностей действия других видов лечения. За последние 10-15 лет созданы новые диеты с учётом последних достижений диетологии и науки о питании в целом. Практически во всех учреждениях разрабатываются индивидуальные программы корректировки веса - комплексное лечение метаболического синдрома включает диеты, массажи, различные методы физиотерапии, лечебную физкультуру (ЛФК).
Правильно подобранная физическая нагрузка улучшает работу организма в целом и пищеварительного тракта в частности. Под её влиянием усиливается кровоснабжение органов брюшной полости, активируется моторно-эвакуаторная функция желудка.
Важно:
Для лечения в санаториях или профилакториях обязательно нужна рекомендация участкового врача или другого медицинского специалиста, так как имеются определённые противопоказания. Например, противопоказаниями для направления в санатории являются все заболевания органов пищеварения в фазе обострения, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе обострения, осложнения после операции на желудке, цирроз печени, тяжёлые формы панкреатита и др. болезни.
Рождественский пост - очищение организма после осеннего изобилия 
Своя Мацеста. Какими природными источниками здоровья богато Приангарье? 
Лечебный плазмаферез