Переломный период. Доктор рассказал, как избежать типичных зимних травм

Новогодние праздники, как и весь зимний период — горячая пора для травматологов и хирургов. Ведь в это время у них заметно прибавляется пациентов с вывихами, переломами, растяжениями и другими обидными повреждениями, которые чаще всего случаются так некстати! Но, на самом деле, их можно легко избежать — достаточно просто соблюдать несколько простых правил. О них нам рассказал травматолог-ортопед, врач второй категории Дмитрий Шобогоров.

К гололеду будь готов
- Причина большинства сезонных зимних травм — это гололед, - рассказывает Дмитрий Шобогоров. - Человек поскальзывается, падает и может получить самые разные повреждения. Чаще всего это переломы копчика, лодыжек и компрессионные переломы позвоночника, а также растяжения связок и повреждения голеностопа. Также часты переломы шейки плечевой кости. Когда человек падает, он автоматически выставляет локоть, и тем самым травмирует всю руку.
Как же уберечь себя от падения в период, когда на тротуарах сплошной гололед? Нужно просто выработать специальную походку, которая, если не спасет вас от падения, но убережет от серьезных травм.
- Когда идете по улице, пригнитесь и максимально согните колени, как будто крадетесь, - объясняет Дмитрий Шобогоров. - В этом положении вы окажетесь более устойчивыми и в какой-то степени будете уже готовы к возможному падению. А вот те, кто торопится и хочет быстро пройти по льду с прямой спиной и на прямых ногах, имеет все шансы потерять равновесие и расстелиться на дороге.

 

Лыжники и сноубордисты в группе риска

Зимой на горные склоны и лыжные трассы устремляется огромное количество любителей снежных развлечений. Большинство из них достаточно экстремальные и связаны с серьезным риском для здоровья — особенно, если спортсмен недостаточно опытный или попросту невнимательный.
- Любите покататься на лыжах и сноуборде? Тогда перед каждым заездом необходимо внимательно проверять все оборудование — особенно, то, которое регулируется по росту и весу, - добавляет Дмитрий Шобогоров. - В противном случае можно, например, получить повреждение коленного сустава — в частности разрыв мениска. Это происходит, когда нога закручивается, но не может свободно принять нормальное положение из-за того, что закреплена на лыже или сноуборде.

 

Чем выше градус, тем больше травм
Посмотрите в календарь — и вы удивитесь, сколько еще праздников ждет нас зимой. Помимо официального 23 февраля есть еще и День Святого Валентина, Новый год по восточному календарю, и даже Старый Новый год, который ждет нас уже на следующей неделе. А, где праздники — там и алкоголь, с которым травматолог советует всем быть особенно осторожными.
- Под градусом люди часто начинают драться, выяснять отношения, и такие разборки вполне могут довести до травмпункта, - напоминает Дмитрий Шобогоров. - Чаще всего в больницы поступают нетрезвые люди с ушибами головы и мягких тканей, а также с переломами ребер. Поэтому с алкогольными напитками лучше не перебирать.
Но ушибы и переломы из-за пьяных драк — это еще полбеды. На нетрезвых пациентов еще и не действует обезболивающее, поэтому врачам приходится вводить таким больным больше препаратов для анастезии. А ведь это далеко не витаминки — такие лекарства достаточно токсичны, а тут человек еще и алкоголем «отравился». Соответственно риск интоксикации значительно повышается.

 

В травматологии есть место юмору

- С пациентами бывают и забавные случаи, - вспоминает Дмитрий Шобогоров. Один из них произошел однажды под Новый год — прямо перед боем курантов. В травмпункт привезли мужчину, у него был вывих плеча и перелом ключицы. Рассказал, что что-то не поделил с соседом, и тот его побил. Попытались уговорить его лечь в больницу, но он наотрез отказался, подписал все бумаги и уехал обратно домой. Вот встретили мы Новый год, пробили куранты, и через 2 часа где-то приезжает «скорая». И, что бы вы думали? Доставили того же самого пациента! Мы у него спрашиваем: а теперь-то что случилось? Оказывается, он решил дать сдачи обидчику и пошел к нему с дубинкой. Но не знал, что у соперника найдется оружие посерьезнее. В итоге к перелому плеча добавилась резаная рана и несколько других травм. Вот так человек не захотел останавливаться на достигнутом — а в итоге снова к нам попал.