Как оказалось, чтобы привести себя в порядок и поразить окружающих в новогоднюю ночь, не нужно записываться в салон, а достаточно хорошо выспаться. Эксперты провели эксперимент среди 123 представительниц прекрасного пола в возрасте от 26 до 48 лет, в ходе которого выяснилось, что сон не менее 9 часов в день в течение недели равен 10 омолаживающим сеансам, сообщают .
Лица добровольцев фотографировали два раза в день, утром и вечером. При этом женщины были без макияжа, с распущенными волосами, а также после проведения гигиенических процедур. Снимки были сделаны в хорошо освещенной комнате и на одинаковом расстоянии до камеры. При этом дам попросили расслабиться, то есть принять нейтральные выражение лица.
Сторонние наблюдатели-мужчины оценивали привлекательность по таким критериям, как блеск глаз, здоровый вид, отсутствие темных кругов и мешков под глазами, морщин в области уголков глаз и губ. Ведущий специалист доктор Джон Аксельссон сообщил, что в ходе работы было установлено, что все представители сильного пола единодушно выбрали те фотоснимки, на которых располагались женщины, не имеющие проблем со сном. К тому же, в 75% случаях мужчины остановили внимание на фото дам, которые спали более 8 часов в сутки. Полноценный сон сказывается как на внешности, так и на суждениях о женской привлекательности, заключили ученые. Кстати, те дамы, которые пользовались масками, салонными процедурами и другими методами подтяжек, но мало спали, не попали в мужской список.
Исследование показало, что лишенные сна люди оценивались как менее здоровые, уставшие и менее привлекательные люди, чем нормально высыпавшиеся.
«Наши результаты показали, что сон влияет не только на здоровье, но и, возможно, на социальную активность», отметили ученые.
Ученые доказали положительное влияние шоколада на здоровье