aif.ru counter
172

Прекрасная осанка - восхищение в каждом взоре

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 11. «АиФ в Восточной Сибири» 12/03/2015

Люди с великолепной осанкой приковывают к себе внимание и восхищённые взгляды. Почему же одни могут себе позволить гордо смотреть вперёд, фигуры других больше напоминают вопросительный знак?

Об этом не лишне знать всем без исключения. Как правило, многое зависит от состояния мышечного корсета человека - сумок суставов костного скелета и связок, удерживающих в правильном положении кости и мышцы скелета.

Появление признаков несостоятельности мышечного корсета настолько просты, что этому многие из нас просто не придают значения. Ребёнок или подросток постоянно сутулится, физически здоровые юноши и девушки начинают замечать, что они оступаются и подвывихивают голеностопы, мужчины и женщины отмечают хруст в суставах, судороги в мышцах и прострелы в позвоночнике.

Если не следить за состоянием мышечного корсета, итог будет печален - искривление позвоночника и различные поражения суставов.

Как следить за мышечным корсетом? На практике это несложно. Для начала нужно определить, в какой группе мышц происходят сбои, а затем их устранить и следить за тем, чтобы они больше не повторялись.

Методикой определения состояния мышечного корсета прекрасно владеют специалисты медицинского центра «ИрБАД». Невролог БЕСПЛАТНО проводит диагностику состояния мышечного корсета и даёт необходимые рекомендации. Адрес центра: Иркутск, ул. Ленина, 18, оф. 410, 408. Пн-пт 10.00 - 20.00. Тел. 768-200.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах