...Как провести время в дорожных заторах?
Главный совет - если вы уже попали в пробку, бесполезно нервничать и беспокоиться, - объясняет читателям «АиФ в ВС» психолог Ольга Лобанова. - Есть такой термин - фрустрация - блокирование наших потребностей, нарушение планов. В этом состоянии кто-то впадает в апатию, а кто-то может начать проявлять агрессию.
Главное, что стоит усвоить, оказавшись в пробке: бесноваться бесполезно, если вы начнёте «накручивать» эмоции, негатив рано или поздно выльется на тех, кто окажется рядом. Постарайтесь провести время в пробке с максимальной пользой - например, купите для таких вынужденных простоев аудиокнигу с классикой или самоучитель иностранных языков. Это поможет отвлечься от раздражителей, но не потерять концентрации. Не менее полезно, оказавшись в пробке, слушать классическую музыку - например, Вивальди или Шопена. Сделайте лёгкую гимнастику: повращайте запястьями, а если простоять придётся долго, снимите тесную обувь.
Как пережить Новый год с тёщей: 10 правил самосохранения 
Сам себе турфирма: путешествовать дешево и с приключениями научат иркутяне 
Как раз и навсегда забыть о сигарете? 
Голая, но честная. Самая популярная иркутянка считает сэлфи глупым делом