Примерное время чтения: меньше минуты
450

Диетолог Бурляева рассказала, на каком масле лучше жарить блины

Сергей Хорошавин / АиФ
Иркутск, 13 марта - АиФ-Иркутск.

Врач-диетолог Екатерина Бурляева рассказала, как сделать блины менее калорийными и на каком масле их лучше жарить.

«Если замесить тесто не на молоке, а на воде, это снизит энергетическую ценность готового продукта на 70 килокалорий, - рассказывает специалист. – А если смазывать сковороду при приготовлении блинов не растительным, а сливочным маслом, это поможет снизить её ещё на 70 килокалорий. Также выпекать блины можно на сковороде с тефлоновым покрытием – её можно не смазывать маслом. Конечно, совсем без масла тоже не обойтись – блины будут не такими эластичными и вкусными».

Также диетолог советует хозяйкам поэкспериментировать с мукой при приготовлении блинов. Например, можно добавить в тесто более полезные сорта муки – гречишную, ржаную и овсяную.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ-5 читаемых

Самое интересное в регионах