Более чем на 12% выросла распространенность ожирения у детей Приангарья за 2011 – 2013 годы. Об этом в ходе прямой линии, прошедшей в пресс-центре «АиФ в ВС», рассказала начальник отдела социально-гигиенического мониторинга Управления Роспотребнадзора по Иркутской области Инга Жданова.
- Перечисленные заболевания относятся к категории алиментарно-зависимых, то есть связанных с питанием, - пояснила Инга Геннадьевна. – Поэтому внимание следует обратить именно на здоровое питание.
Кстати, в этом году Всемирный день защиты прав потребителей, отмечающийся 15 марта, посвящен правам человека на здоровое питание. В Приангарье, страдающем недостатком йода, специалисты советуют, в первую очередь, употреблять в пищу йодированную соль и другие обогащенные этим элементом продукты, к примеру, хлеб, молоко, кефир. В остальном же следует придерживаться 5-6 разового питания, содержащего соответствующее образу жизни человека число калорий, а также ежедневно потреблять 400 грамм овощей и фруктов, минимум, трижды в неделю есть рыбу, не забывать о кашах из цельного зерна, отказаться от чипсов, газировки, жирного и жаренного.
Напомним, "АиФ-Иркутск" начал отбор участников проекта "Худеем вместе".
Дела сердечные. При современном образе жизни инфаркт возможен и в 20 лет 
Роспотребнадзор Приангарья: туристы завозят холеру, лихорадки Эбола и Денге 
Творог вместо вафли. Как похудеть к лету? 
Почему молоко не скисает? 
Как поддерживать хорошее самочувствие в современных условиях?