Примерное время чтения: 5 минут
156

Ограничьте соцсети! Иркутский священник рассказал о правилах Великого поста

Питание в Великий пост накладывает определенные ограничения.
Питание в Великий пост накладывает определенные ограничения. Пензенская епархия РПЦ

27 марта у православных христиан начался Великий пост. Продлится он, по традиции, 48 дней, а закончится накануне Пасхи, 16 апреля. Этот пост накладывает много серьезных ограничений на верующих. О том, как соблюдать календарь Великого поста, в чем его смысл и почему отказ от мясного – не самые жесткие среди них, рассказывает irk.aif.ru секретарь Иркутской епархии Российской православной церкви Стефан Бажков.   

Прежде всего - духовное воздержание

Современный человек постоянно спешит, торопится и пребывает в цейтноте. Очень часто ему просто некогда остановиться, оглянуться и обдумать, куда и зачем он стремится. Великий пост – время в том числе и для этого. 

«В дни Великого поста человек должен сконцентрироваться на своей душе, - говорит АиФ- Иркутск Стефан Бажков. -Посвятить время обдумыванию жизненных смыслов, решению внутренних проблем и противоречий, своей совести. Пост - это, прежде всего, духовное воздержание. Безусловно, это отказ от различных развлечений. Но не только! В наше время это еще и информационное воздержание. Стоит максимально отказаться от соцсетей, информационных передач. Ограничить бессмысленные разговоры и проводить время в молитве. 

Не для всех, конечно, это возможно, так как от очень многих работа требует быть «на связи», но для большинства вполне выполнимо.  В дни Великого поста необходимо исповедоваться и причащаться в церкви.   

Соотнесите меру поста со своими возможностями

Что касается ограничений в еде и календаря поста, достаточно жесткого, то их тоже полагается соблюдать. Постные блюда потому и называются постными, кстати, что их можно есть в этот период. В Великий пост полагается отказываться не только от мяса, но также и от молочных продуктов, яиц.  Рыба разрешена очень редко, в день Благовещения и в Вербное воскресенье. 

  Для сибиряков, в основном мясоедов, отказ от «скоромной» пищи – испытание сложное. 

«Главное -не обманывайте сами себя, не хитрите, - говорит отец Стефан. -Многие, когда им хочется мясного, начинают оправдывать себя потребностями организма, ссылаются на то, что ему нужен белок. Нет никакой проблемы в том, чтобы на этот период заменить животный белок растительным, есть побольше фасоли, соевых продуктов. Просто соотносите требования Великого поста со своими возможностями, но делайте это честно. Понятно, что в полной мере соблюдение правил возможно не для всех. Но хотя бы частично сделать это а состоянии каждый. Даже беременная женщина может, к примеру, отказаться от своих любимых сладостей, которые обычно составляют солидную часть «перекусов», от чашки кофе, от шоколадки. Все это не является необходимостью, а врачи только спасибо скажут!»

Сложнее всего «договориться» с маленькими детьми, и тут надо тщательно взвешивать все «за» и «против». Ограничения не распространяются также на больных людей со сложными заболеваниями, стариков и путешественников.          

«Тем, кто не может полностью поститься, можно, например, отказаться только от молочных продуктов или от мяса», - говорит отец Стефан.

Больным и беременным, конечно, лучше проконсультироваться у докторов, они разъяснят, от чего отказываться, а от чего -нет.   

Календарь Великого поста

Самыми сложными считаются первый день поста и предпоследний, в эти дни предполагается полный отказ от еды, можно пить только воду. В остальные дни есть ограничения в питании, наиболее строгие в среду и пятницу. Питание в выходные более свободное.

На первой неделе поста, в понедельник, 27 февраля, нужно полностью отказаться от пищи, со вторника по пятницу предполагается сухоядение, в субботу и воскресенье разрешается горячая пища с маслом, немного вина. Сухоядение — еда, не проходящая варку, без добавления растительного масла (хлеб, фрукты, овощи).

На второй-шестой неделях в понедельник, среду, пятницу -сухоядение, вторник и четверг — горячая пища без масла, суббота и воскресенье — горячая пища с маслом, немного вина.

На седьмой, завершающей, неделе разрешено только сухоядение, а в пятницу, 14 апреля, положено по посту полностью отказаться от пищи.

Днями, когда можно есть рыбу, в календаре поста считаются 7 апреля — Благовещение, 8 апреля — Лазарева суббота (разрешена еще икра), 9 апреля — Вербное воскресенье.

Питание по дням Великого поста  

27 февраля — первый день поста — полный отказ от еды.

28 февраля — хлеб и вода.

1, 2, 3, 6, 8, 10, 13, 15, 17, 20, 22, 24, 27, 29, 31 марта, 3, 5, 10, 11, 12, 13, 15 апреля — сырые продукты без растительного масла.

7, 9, 14, 16, 21, 23, 28, 30 марта, 4, 6 апреля — горячая пища без растительного масла.

4, 5, 11, 12, 18, 19, 25, 26 марта, 1, 2 апреля — вареная пища с маслом, вино.

7 апреля — горячая пища с растительным маслом, рыба, морепродукты.

8 апреля — горячая пища с растительным маслом и красная икра, вино.

9 апреля — горячая пища с растительным маслом, вино, рыба.

14 апреля — Страстная пятница, отказ от еды

16 апреля — Пасха, без ограничений в еде, но рекомендуется выходить из поста постепенно.  

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ-5 читаемых

Самое интересное в регионах