Тонкий лаваш – один из видов полезного хлеба. В его приготовлении не используются дрожжи, он долго хранится и при этом малокалориен. Кроме того – это универсальный продукт, который может стать основой для самых разнообразных блюд, ведь завернуть в него можно любые продукты.
«АиФ-Иркутск» рассказывает о самых вкусных начинках для лаваша, которые непременно сделают ваш рацион интереснее.
Для спортивных
1. Пачка творога, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта, соль.
2. Вареная куриная грудка , тертый сыр, огурцы соломкой, зелень, натуральный йогурт.
3. Рис, вареное тертое яйцо и натуральный йогурт с зеленью.
4. Тертая морковь, тертая свекла, зубчик чеснок, горсть измельченных ядер грецких орехов, йогурт.
5. Адыгейский сыр, раскрошенный руками, корейская морковь, йогурт и зелень.
Для тех, кто любит посытнее
6. Жаренные с луком шампиньоны и баклажаны, тертый сыр, сметана.
7. Нарезанные мелко крабовые палочки, тертый сыр, зубчик чеснока, майонез.
8. Обжаренный мясной фарш с луком и сладким перцем, зелень и натуральный йогурт.
9. Красная рыба, сливочный сыр, зелень.
10. Обжаренная с луком куриная печень, консервированный горошек.
Для любителей сладкого
11. Сладкая творожная масса, изюм.
12. Тертые яблоки, запанированные сухарями и творог.
13. Сгущенка и кусочки мелко порубленного шоколада.
14. Сыр маскарпоне и чернослив.
15. Вареная сгущенка и любые орехи.
Поймал и съел. Как приготовить рыбу в походных условиях? 
Отставить квас. Пять оригинальных заправок для окрошки 
Диета ясного ума. 5 завтраков для подпитки мозга 
Красно-белый антидепрессант. Пять оригинальных блюд из редиски 
Ничего лишнего. 5 необычных постных блюд, которые вы никогда не пробовали
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть