- В день сдачи, а также накануне нельзя есть жирную, жареную, острую и копчёную пищу, а также молочные продукты, яйца и масло.
- Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты.
- За двое суток до визита на станцию нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа - принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
- Утром нужно легко позавтракать, а непосредственно перед процедурой донору положен горячий чай. Также за час до сдачи крови лучше воздержаться от курения.
Еще по теме: Как подготовиться к сдаче крови?
...Как поститься правильно? 
Рецепт каннеллони с брокколи, творогом и сыром под соусом бешамель 
Кабачковая икра с майонезом. Рецепт оригинальной консервации 
Новогодний стол: салаты, в которых всего 3 ингредиента