В московской школе погибли два человека - преподаватель географии и полицейский. При этом пострадавших там гораздо больше. Психологи признают, что все ученики, ставшие заложниками своего одноклассника, получили глубочайшую моральную травму.
Старший психолог ГУ МЧС по Иркутской области, майор внутренней службы Богдана Васильева рассказала читателям «АиФ-Иркутск», как вести себя в такой ситуации, чтобы не поддаться панике и снять напряжение:
- Если это возможно, выполните простые физические упражнения: сделайте несколько поворотов головы, пошевелите ногами, разомните руки и пальцы.
- Умойтесь или протрите открытые участки тела влажными салфетками.
- Не бойтесь давать волю слезам - выпустите напряжение. Если это возможно, поделитесь своими переживаниями с находящимися рядом людьми.
Лучший психолог МЧС: Мы не становимся черствее, только стрессоустойчивее 
Запрет на жизнь: как остановить волну детских самоубийств в Приангарье? 
Защитите женщину: психолог о противостоянии семейной жестокости и правилах счастливого брака 
Лучшего социального педагога и педагога-психолога выбрали в Иркутске 
Пловец из Литвы понравился Сарме