Как оказать организму «первую помощь», если вы уже почувствовали лёгкое недомогание? Медицинский ликбез для читателей «АиФ в ВС» провела доктор Татьяна Пантелеева.
Корка и сухофрукты - от ангины
Если горло покраснело, а глотать стало больно, один из первых помощников - лимон. Доктор рассказывает, что жёлтый цитрус лучше всего медленно разжёвывать. Причём самая полезная часть фрукта - не мякоть, а… корка, или цедра, - именно в ней содержится вещество, уничтожающее болезнетворные организмы.
Полезен при простуде отвар сухофруктов - употреблять его можно в неограниченном количестве. Такой напиток поддержит организм витаминами и поможет ему быстрее вывести продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. Схожим действием обладают отвары шиповника и чёрной смородины, травяные чаи (ингредиентами для них могут быть, например, сушёные листья подорожника, цветы липы, ромашки и листья перечной мяты). Но ими лучше не увлекаться.
Для быстрейшего избавления от простуды нужно лечиться комплексно – пить отвары, полоскать горло, делать ингаляции и компрессы, тогда весенняя болезнь пройдёт быстро и без осложнений.
Доктор обращает внимание, что противовирусные средства, которые сегодня широко продаются в аптеках, обладают побочными действиями. Так, они могут вызвать сонливость, сухость кожи, апатию. Такие симптомы, поясняет специалист, вполне оправданны, поскольку активизация защитных сил организма приводит к выработке особых веществ и изменяет ход биохимических реакций. Особенно острожными при использовании таких препаратов нужно быть людям с нарушениями функции печени. Поэтому прежде чем отправляться за таблетками в аптеку, проконсультируйтесь с врачом.
Бабушкины рецепты
Многолетний проверенный рецепт от простуды - домашняя ингаляция. Для этой процедуры советуют сварить несколько картофелин в «мундире», размять их и добавить одну столовую ложку подсолнечного масла. Для эффективности можно добавить пару капель йода. После чего надо накрыться с головой одеялом или большим плотным полотенцем и в течение 5-10 минут вдыхать пар.
Также популярный народный рецепт от простуды - тёплый и свежий куриный бульон. Для приготовления такого снадобья советуют использовать свежую курицу, лучше всего - купленную на рынке, а ни в коем случае не бульонные кубики.
Чем напугать простуду? 
...Как правильно выйти из-за стола? 
Витаминный «ликбез»: Как восполнить дефицит невидимых помощников организма?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть